一年一度的母親節就快到了,平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝,
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: (健康醫療網/記者郭庚儒報導)
你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為此,台北市內湖區健康服務中心,安排營養師帶領糖友至賣場塔吉特千層蛋糕好吃嗎進行購物體驗課程,學習如何閱讀食品標示。 8成糖友不看食品標示
台北市內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示,為提升糖尿病照護品質,降低糖尿病併發症,105年針對糖尿病支持團體「湖心家族」學員進行「購買包裝食品前檢視標示」現況調查,結果顯示,有近8成的學員在購買包裝食品前,不會檢視食品標示。 閱讀食品標示分辨好壞食物
透過辦理閱讀食品標示課程,首先進行「飲食紅、綠燈」分組競賽,找出「NG及OK的食物」,接著到賣場購物停、看、聽,先檢視營養標示,才找出合適的食物。經過此課程後,學員閱讀食品標示比例由原先的21%提升至100%。 團體課程成功學習控糖
紀玉秋主任表示,105年團體學員經過系列課程後,糖化血色素值小於7%者,由24%提升至44%,證實透過團體課程能夠讓糖友學習控糖、飲食控制及疾病管理,並且提升生活品質。
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